miércoles, octubre 1

Bacterias que causan sobrepeso.

Comer de más es la razón principal de las epidemias de sobrepeso y obesidad que azotan al mundo, pero investigaciones en marcha dejan ver que es probable que las bacterias que se encuentran en el sistema digestivo tengan mucho que ver en la forma en que la gente acumula grasa en el cuerpo.

Más allá de un asunto estético, la obesidad dispara el riesgo de que una persona desarrolle hipertensión, diabetes y otros problemas graves de salud. Y en algunos casos, las dietas no son la solución, incluso aquellas asesoradas por especialistas.

Efectos colaterales
El consumir más calorías de las que se gastan al hacer ejercicio y en las actividades cotidianas es lo peor que puede hacerse.

La obesidad es considerada ya una epidemia global y en Estados Unidos uno de cada tres adultos es víctima de este mal; por ello, los investigadores intentan identificar factores que afectan la tendencia de una persona a ganar o retener peso.

Especialistas de Mayo Clinic de Arizona y de la Universidad Estatal de Arizona informaron que examinan la función que desempeñan las bacterias del tracto gastrointestinal humano en la regulación del peso y desarrollo de la obesidad.

Los expertos dicen que, agrupadas bajo el nombre de flora intestinal, billones de bacterias del tracto gastrointestinal realizan distintas actividades. Son microbios “amigables” que ayudan a extraer las calorías de los alimentos, sirven para almacenarlas para un consumo futuro y, además, proporcionan energía y nutrientes para la creación de nuevas que continúen con sus tareas.

Retienes muchos líquidos? Esta es una solución simple.

El 80% del cuerpo está compuesto por líquidos vitales para el buen funcionamiento del organismo. Pero, para que pueda funcionar normalmente debe poseer un correcto equilibrio de agua y de sal. Durante el día consumimos una gran cantidad de líquidos y de alimentos que contienen sal. Cuando se ingiere mucho agua y poca sal, la excreción de orina aumenta y, a la inversa, cuando se bebe poco agua y se utiliza sal en exceso, la diuresis desciende. Los responsables de esta armonía son los riñones, órganos que a través de la orina eliminan toxina y material de desecho, para mantener una estabilidad fisiológica.

Soluciones:

Para combatir la retención de líquidos lo ideal es un tratamiento personalizado que combine dieta, hábitos de vida y tratamientos como el drenaje linfático, que favorece la eliminación de toxinas.

En algunos casos puede ser necesario que el médico paute un tratamiento farmacológico con diuréticos, pero suele ser suficiente combinar una dieta adecuada con un aporte adecuado de agua, fitoterapia y terapias manuales. Si a pesar de tomar estas medidas el problema no desaparece, acude a tu médico de cabecera para que compruebe tu presión sanguínea, el funcionamiento de tus riñones y tu hígado. En cualquier caso, evita automedicarte o tomar diuréticos no prescritos por tu médico.

Elevar las piernas unos cuantos minutos diariamente te aliviará el dolor y la pesadez. En la cama, puedes colocarte un almohadón bajo las rodillas. Cuando más pesadas las sientas, túmbate y extiende las piernas en la pared. Hacer ejercicio también te ayudará a potenciar el flujo sanguíneo y linfático, y te ayudará a eliminar toxinas. Nadar, caminar, correr, bailar… cualquier actividad que suponga movimiento te beneficiará.

miércoles, agosto 13

HABLANDO DE MALES SOCIALES....VEAN ESTO.

Y COMO NOS SALVAMOS... NI CON LAS HOJITAS DEL RICO...

POST DATA... YO ME ENTIENDO

Y dicen que esto tiene arreglo...bueno, vean esto

miércoles, agosto 6

UN HERMOSO DIA

Hay que sonreírle a la vida, porque un gesto amable alimenta el corazón de otro entristecido. Una vez alguien dijo "no permitas que nadie te amargue la vida sin tu consentimiento", es un pensamiento que siempre recuerdo cuando me siento molesta, o si me siento mal por algo o por alguien, en el trayecto de la vida uno se encuentra con personas que su único propósito es fastidiar todo lo que ve y lo que toca y si a la primera impresión no le caíste en gracia serás el próximo que fastidien, entonces no le demos la satisfacción de sentir que lo han logrado a costa de nuestro sufrimiento, en la vida hay que tener fortaleza y enfrentarse a todos los obstáculos que encontremos con la fe firme en Dios, esa es la única forma en que se puede conseguir "un bonito día" y una hermosa vida, pero no solo hoy sino que todos días sean bonitos a pesar de todas las vicisitudes del trayecto...QUE TENGAN UN HERMOSO DÍA Y QUE DIOS LOS ILUMINE...

BEBES... COMO TU QUIERES

Las cuestiones bioéticas derivadas de los avances médicos y científicos acerca de la procreación hace tiempo que llaman la atención de la humanidad. Descifrar la genética humana y mas que eso manipularla es algo que parece imposible, pero que ya es una realidad.

Este es un tema demasiado serio como para no concebir. De acuerdo a un artículo publicado Revista Mecánica Popular y a un grupo de científicos de American Medical Association estamos ante la posibilidad y derecho de actuar, antes del nacimiento de los hijos, sobre ciertas características, disposiciones o actitudes monogenéticas. En tal caso, es palpable que un adolescente tome conciencia de la manipulación prenatal de la cual fue objeto, y les pida cuentas a sus padres ya que van a ser los responsables de su perfil o diseño genético.


Los que se destina en el futuro es una sociedad en la que todos los fetos sean intervenidos por los padres y creados a su gusto, o sea, que todo van a ser manipulados genéticamente para crear un mundo sin enfermedades, sin niños con deformaciones, inteligentes, fuertes, pero también ausentes en sentimientos.


Pero este mundo perfecto, con seres física e intelectualmente inmaculados, solo esta reservado para unos cuantos. Porque en oposición a este va a existir un submundo perteneciente a la categoría de los no-validos, personas inferiores concebidas al gratificante modo tradicional y no pro el diseño genético en un laboratorio. Personas a las cuales la aplicación de las mismas técnicas creadoras de seres perfectos permite diagnosticar de antemano y con presición todas las miserias que sufrirán en el futuro como resultado de sus imperfecciones. Y, a causa de esas deficiencias van a ser ciudadanos de segunda clase a los que le esta vedado el acceso a privilegios reservados a la elite genética.


Ciertamente como padres queremos lo mejor para nuestro hijos y siempre queremos que sean perfectos, es por lo que podemos considerar dar una dotación genética en el imprevisible contexto de una sociedad tan avanzada.

Niños Sobre Peso

Para muchos padres, el tener un hijo cebado, voluminoso, y lleno de pliegues es todo un logro, una señal de que el niño está bien, fuerte, y lleno de salud. Aunque los expertos en nutrición infantil no piensan lo mismo, más bien dicen que estos padres están muy equivocados. Lo que importa no es que el niño esté gordo o delgado. Lo que interesa es que el niño esté sano. La obesidad infantil es considerada como una enfermedad emergente. Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los años noventa hasta hoy, la incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. España se ha convertido en el cuarto país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobre peso comprendidos entre 6 a 12 años de edad, superado apenas por los datos de Italia, Malta y Grecia. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en sus “costumbres” una de las mejores dietas alimenticias del mundo: La dieta mediterránea, y un país en el cual hace solo cinco años presentaba apenas un 5% de menores obesos en la actualidad alcanza al 33%.


Qué, cuándo y cuánto debe comer un niño?


No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un niño. Cada niño es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. Por tanto, es niño el que puede decir, con exactitud, cuánto puede comer. Y no se puede obligarle a que coma más. Ni por las buenas ni por las malas. Normalmente, los niños comen más que las niñas, pero en cuestión de apetito no se puede generalizar. En lo que si podemos ayudar es en cambiar algunos hábitos o mejorarlos, sustituyéndoles la meriendas dulces y llenas de calorías por dulces sanos como una fruta, en ves de que cene una papa frita que sea un puré de papas y así sucesivamente, ya verán como sus niños gozarán de una mejor salud solo con un empujoncito de sus padres.